• Health

பூண்டின் எண்ணற்ற நன்மைகள்

சமையலில் நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் பூண்டில் எண்ணற்ற நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. அதிலும் பூண்டை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால், அதனால் இன்னும்…

  • Health

கறிவேப்பிலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.

ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உடல் எடையைக் குறைக்க கறிவேப்பிலை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதற்கு அந்த கறிவேப்பிலையை பச்சையாகவோ அல்லது ஜூஸ் வடிவிலோ உட்கொள்ளலாம்.…

  • Health

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மாம்பூ!

முக்கனிகளில் ஒன்றாக போற்றப்படும் மாம்பழம் எண்ணற்ற மருத்துவப் பயன்களை கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் சத்துக்களும், தாது உப்புகளும் கொண்டுள்ள மாம்பழத்தைப் போலவே…

  • Beauty

வெயில் சருமத்தை காக்கும் கிர்ணி பழ பேஸ்பேக்

கிர்ணி பழத்தில் புரதமும் கொழுப்புச்சத்தும் அதிகம் உள்ளதால், கேசத்துக்கு உறுதியையும் சருமத்துக்குப் பொலிவையும் கொடுக்கிறது. தோலில் உள்ள எண்ணெய்ப் பசை…

  • Health

இரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் 5 உணவுகள்

நல்ல ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு சரியான டயட் மிகவும் அத்தியாவசியமானது. அதிலும் இன்றைய பரபரப்பான காலத்தில் பலரும் இரத்த கொலஸ்ட்ரால்…

  • Beauty

சரும பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் வெந்தய பேஸ்பேக்

வெந்தயத்தை கொண்டு தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமின்றி சருமத்தில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காண முடியும். வெந்தயம் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய…

  • Health

ஆரோக்கியம் தரும் அருகம் புல்

‘ஆல்போல் தழைத்து அருகு போல் வேரூன்றி மூங்கில் போல் சுற்றம் சூழ்ந்து வாழையடி வாழையென பதினாறும் பெற்று பெருவாழ்வு வாழ்க’என…

  • Health

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் மாதுளம் பழம்

மாதுளை ஜுஸை தொடர்ந்து 40 நாட்கள் அருந்தி வந்தால் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரித்து, உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.…

  • Health

வெற்றிலையின் மருத்துவ குணநலன்கள்

வெற்றிலை மூன்று ரகத்தில் பயிர் செய்யப்படுகிறது. இந்த மூன்று ரகத்தையும் தனித்தனியே பார்க்கும் போது இதை தெளிவாக புரிந்து கொள்ளலாம்.…

  • Health

சுண்டைக்காயின் மருத்துவக் குணங்கள்

சுண்டைக்காய் உருவத்தில் சிறியதுதான். ஆனால் அதில் அடங்கியிருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளின் பட்டியல் பெரியது. இதன் இலேசான கசப்புச் சுவை சிலருக்குப்…